1 kwietnia 2015

Lody czekoladowe

Szybki i prosty sposób na słodko-kwaśne lody czekoladowe. Wykonanie zajmuje dosłownie pięć minut, a gotowe porcje mogą służyć jako pyszny deser na trzy dni.


Składniki:

  • 350 g (opakowanie) gęstej śmietany 30% 
  • tabliczka czekolady mlecznej


Wykonanie:

  1. Śmietanę z kostkami czekolady podgrzewaj (nie gotuj!) i mieszaj (trzepaczką lub łyżką) do uzyskania jednolitej masy. 
  2. Następnie wylej do miseczek i włóż do zamrażarki na min. dwie godziny. 
  3. Na pół godziny przed jedzeniem przełóż lody do lodówki.





Jedna porcja (1/3) ma:

516 kcal
białko: 5 g
tłuszcz: 45 g
węglowodany: 23 g

Szukaj

POLECANY POST

Co robić, aby schudnąć? - 12 kroków na cały 2018 rok

Chcesz wziąć się w garść i w końcu zająć się swoją sylwetką, ale nie wiesz co robić i od czego w ogóle zacząć? - Jeśli tak, to mam coś, co ...